“Digérez vos kilos émotionnels”

Et si ce n’était pas une question de kilos… mais d’émotions ?

Ras-le-bol de culpabiliser, de vous battre avec votre assiette ou de vous promettre “à partir de lundi, je m’y mets” ?


Ce week-end est fait pour reconcilier votre tête, votre corps et votre cœur.

Ici, pas de régime, pas de frustration, pas de pèse-personne.


Juste deux jours pour comprendre ce que votre corps essaie de vous dire à travers vos kilos émotionnels, et apprendre à l’écouter avec douceur.

🌿 L’intention du séjour

Ce week-end, vous allez :


💫 Décoder les émotions qui se cachent derrière les envies de sucre, le grignotage ou les compulsions

💫 Comprendre le lien entre votre alimentation, vos pensées et vos émotions

💫 Retrouver une relation apaisée avec votre corps

💫 Repartir légère, réconciliée et fière de vous.

On va parler émotions, plaisir, bienveillance, et surtout… réconciliation avec soi-même.

🪷 Au programme

Vendredi – On se met à table (avec soi-même)

Accueil et installation dans votre chambre cocon.

Cercle d’ouverture : poser son intention et déposer la culpabilité.

Atelier “Quand les émotions se mangent” : comprendre les mécanismes des kilos émotionnels.

Séance d’hypno-détente : relâcher le contrôle, reconnecter au corps.

Dîner équilibré & soirée papotage en toute légèreté.

Samedi – On digère enfin !

Réveil doux, mouvement et respiration consciente.

Atelier “Les émotions dans le ventre” : identifier et libérer ce qui pèse.

Déjeuner sain et gourmand (oui, les deux à la fois 💚).

Atelier d’auto-hypnose “Écouter son corps sans jugement”.

Séance d’hypnose collective : accueillir la satiété, le plaisir et la sérénité.

Soirée cocooning ou rires partagés, selon l’énergie du groupe.

Dimanche – On repart légère !

Marche ou relaxation matinale.

Atelier “Je me choisis” : réconciliation et gratitude envers son corps.

Cercle de clôture : intention pour la suite, ancrage et célébration.

Déjeuner & départ dans l’après-midi.

🍎 Ce qui est inclus

💖 2 nuits dans un cadre bienveillant et inspirant


💖 Tous les repas maison, équilibrés, savoureux et gourmands


💖 L’ensemble des ateliers, séances et pratiques guidées


💖 Accès libre aux coins détente et à la nature environnante

💌 Infos pratiques

📅 Dates : du 13 au 15 février 2026


💶 Tarif : 590 € TTC / personne (hébergement, repas et accompagnement inclus)


👭 Groupe limité à 8 participantes


📍 Lieu : Surprise….
(arrivée jeudi à partir de 17h – départ dimanche vers 15h)

🌸 Vous repartirez avec…

✨ Une compréhension claire de vos émotions et de leur lien avec votre alimentation

✨ Des outils simples pour apaiser les fringales émotionnelles

✨ Un nouveau regard sur votre corps, plein de douceur et de gratitude

✨ Et surtout… une énergie retrouvée et un sourire sincère.