"Fumer, c’est fini ! : méthode fun pour arrêter"

Pourquoi suivre cette capsule ?

Vous en avez assez de subir la cigarette, de culpabiliser après chaque pause, et vous souhaitez vous libérer enfin de cette habitude ?

Cette journée est faite pour vous aider à reprendre le contrôle, comprendre les mécanismes de la dépendance et découvrir des techniques simples pour arrêter de fumer avec confiance et facilité.

Ce que vous allez vivre

💫 Des explications claires sur les mécanismes physiques et psychologiques de la dépendance à la nicotine💫 Des exercices pratiques pour réduire les envies et gérer le stress

💫 Des ateliers pour renforcer votre motivation, installer de nouvelles habitudes et prévenir les situations à risque💫 Des échanges et moments conviviaux pour rester motivé et soutenu tout au long de la journée

Les avantages

✅ Vous repartez avec des outils concrets et faciles à appliquer à la maison,

✅ Vous découvrez comment gérer les envies sans frustration,

✅ Vous bénéficiez d’un accompagnement motivant dans un cadre bienveillant et positif,

✅ Vous repartez avec une confiance nouvelle pour avancer vers une vie sans tabac.

💖 Une journée intense, pratique et motivante, où vous apprendrez à vous libérer du tabac et à respirer pleinement, dans la bonne humeur et la bienveillance.

Prix : 120 € TTC / personne